Cara Mudah Mengencangkan Payudara Dengan Cepat

Cara Mudah Mengencangkan Payudara Dengan Cepat

Cara mudah mengencangkan payudara : Tak hanya wanita, priapun juga pasti tahu jika payudara adalah aset terbesar bagi wanita yang juga sangat penting untuk dijaga keindahan dan kesehatannya.

Bentuk payudara yang tidak kendur, proporsional, kenyal, padat, montok dan mulus pastinya menjadi ciri jika payudara tersebut sehat. Ini pastinya bida menjadi daya tarik tersendiri untuk kaum pria.

Beberapa ciri-ciri tersebut sekarang juga menjadi standart wanita masa kini selain memiliki wajah yang putih, bersih, glowing dan sehat. Sehingga saat ini banyak juga wanita masa kin yang berusaha untuk bentuk payudara yang indah, besar dan kenyal.

Penyebab payudara kendur yang wajib anda ketahui,

Faktanya bagi sebagian kamu hawa (wanita) ukuran payudara yang kecil dan bentuk payudara yang kendur dapat menyebabkan wanita kehilangan rasa percaya diri. Berikut beberapa penyebab payudara kendur:

  • Postur tubuh yang tidak seimbang
  • Faktor usia
  • Setelah menyusui
  • Setelah melahirkan
  • Ukuran payudara yang terlalu besar
  • Faktor penurunan berat badan

Setelah mengetahui bebrapa faktor penyebab kendurnya payudara, maka kini saatnya kami berikan sedikit tips untuk anda yang saat ini memang juga sedang mengalami masalah dengan payudara kendur dan membuat pemnampilan anda tidak menggoda lagi.

Cara mengecangkan payudara kendur,

Tahukah anda, jika ternyata tidak harus menggunakan cream pembesar payudara ataupun pengencang payudara dengan obat dan suplemen, mengganti pola hidup dan menggunakan beberapa bahan alami berikut ternyata mampu membuat payudara anda kencang kembali.

1. Lakukan olah raga secara rutin

Melakukan beberapa gerakan olahraga secara rutin ternyata mampu mengancangkan payudara anda yang sudah mulai kendur. Beberapa diantaranya seperti push-up ataupun kegel. Olah raga ini ternyata dapat membentuk otot yang menopang payudara Anda, sehingga payudara akan terlihat penuh dan lebih menonjol ke depan. Mengutip dari laman American College of Sports Medicine, setidaknya cara mengencangkan payudara yang murah dengan olah raga bisa anda lakukan paling sedikit sekitar dua kali seminggu. Ini bisa membuat payudara anda kencang lebih cepat.

2. Perbanyak konsumsi air putih

Cara mengencangkan payudara ini sangat murah dan mudah. Tapi apakah ini berhasil? Jadi begini menurut riset dengan konsumsi air putih sebanyak sekitar 1,8 liter per hari, nyatanya mampu membantu anda untuk menjaga kekencangan kulit secara alami.

Nah, kulit yang terhidrasi dengan baik maka pasti akan terlihat lebih kencang, sehat, elastis dan mulus. Ini pastinya juga berlaku pada payudara anda bukan?!

3. Pilih bra yang tepat sesuai ukuran

Terkadang salah memilih bra, akan membuat kita merasa tidak nyaman untuk menggunakannya. Karena ukuran payurda yang terlalu sesak maupun terlalu longgar, dapat menyebabkan kerusakan ligamen, sehingga payudara Anda nantinya akan terlihat kendur.

Terlebih lagi saat berolahraga, sebaiknya anda menggunakan sport bra. Karena jika anda gunakan bra biasa, maka akan membuat payudara anda lebih terombang-ambing karena gaya gravitasi bumi. Ini akan menyebabkan payudara anda lbih cepat kendur.

4. Lakukan pijatan payudara

Cara mengencangkan payudara ini juga mudah dan murah sekali. Anda cukup melakukan pijatan pada payudara dengan cara memijat menggunakan gerakan ke atas dan searah jarum jam, kemudian berlawan dengan arah jarum jam. Lakukan sekitar 20 menit secara rutin setiap hari.

Treatment ini mampu meningkatkan sirkulasi darah dalam payudara Anda, sehingga mampu menguatkan otot sekitar payudara dan akan membuat buah dada anda senantiasa tampil kencang serta padat berisi.

Untuk pemijatannya Anda bisa gunakan minyak zaitun, minyak almond, gel lidah buaya,  ataupun alyla breast care nasa untuk dioleskan saat memijat.

Selain menggunakan pola hidup yang sehat seperti diatas. Adalagi cara mengencangkan payudara yang cepat dan murah yaitu dengan menggunakan bahan alami seperti: masker mentimun, masker putih telur, minyak zaitu, bawang merah, dan beberapa bahan herbal lainnya juga di percaya masyarakat ampuh dalam mengatasi masalah payudara yang kendur. Terimakasih semoga cara mengencangkan payudara dengan bahan alami di atasi dapat membantu anda untuk memperindah bentuk payudara anda kembali.

Leave a Comment